måndag 24 november 2014

"Mina" julrecept #vegojul

Jag bara måste kopiera in de här recepten från min blogg Mammas rutor som jag skrev 2012
Bra julrecept som funkar är alltid bra att ha! #vegojul
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Julmaten i vår familj är en blandning från traditioner i Sverige och Finland.
Så har vi ju blivit vegetarianer så all sill och lutfisk och julskinka är inte med mera - de fanns i min barndom.

Jag brukar baka fruktkakor, dadelkaka i förväg. Pepparkaksmuffins och plommonjulstärnor är färskvara så de bakar jag på julafton eller under helgen om vi vill ha dem.
Ibland har vi gjort julgodis.

Till själva julmiddagen har jag:
Kålrotslåda (rotmos), morotslåda, sojabullar, kokta gröna ärter (+ smör) svampsallad, rödbetssallad, inlagd gurka och pumpsallad. Kanske i år även den äppelmos jag kokade tidigare ? Kanske jag hinner koka rödlök också - det är ganska enkelt! (Foton kommer senare)

Det är så enkelt att göra lådorna numera då det finns kålrotsmos och morotsmos både i frysdisken och som kylvara. Det är bara att blanda.

Nedan några recept:

Lätt kålrotslåda
6 portioner

500 gr kålrotsmos
1 dl grädde
1/2 dl skorpmjöl
1 ägg
2 msk sirap
1/4 tsk salt
litet mald ingefära
(litet malda muskott eller kryddpeppar)

ovanpå skorpmjöl och smörklickar

1 Mät grädde o skorpmjöl i en skål - blanda tills skorpmjölet börjar svälla.
2. Tillsätt kålrotsmoset, ägget, sirapen och kryddorna
3. häll blandningen i en smord form (jag smörjer aldrig aluminiumformerna) Strö skorpmjöl på ytan och klicka smör. Grädda i c:a 1 timme i 175 graders ugn.



                            * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Morotslåda
6-8 personer
Gröt 1 1/2 dl grötris
4 dl mjölk
salt

KOKA gröten se vad som står på påsen! Jag tar en vattenbadskokare som jag låter stå o puttra för sig själv. Jag brukar göra dubbelsats av gröten - så äter vi gröt till lunch.

1 kg morotsmos
3 dl grädde
1 ägg
1/2 tsk salt
1/2 dl sirap
1/8 tsk vitpeppar
1/2 dl skorpmjöl

Koka först gröten och blanda i allt!
Skorpmjöl och smörklickar på ytan.
Grädda i 175 graders ugn i ca 1 timme 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

Rödkål - en stor sats
1 rödkålshuvud
6 dl vatten
4 dl rödvin
2 dl honung
8 hela nejlikor
2 kanelstänger
salt och peppar
olivolja
Gör så här:
Strimla rödkålen, fräs den i olivolja tillsätt resten låt stå och småkoka ca en timme. Smaka av så att den är färdig. Salta peppra ev mera honung...

Ursprungligt recept Tinas Mat som jag ändrat litet på.



* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Följande recept fick jag av Marianne - vi brukade göra det här för att sälja på basarer i skolan eller i kyrkan. Det är faktiskt jättegott. 

Inlagd rödlök
600 gr rödlök
1 dl vatten
1 dl socker
1 dl rödvinsättika

Koka först vatten, socker, ättika. Skiva i löken och koka 15 minuter.
Det är bara att koka och burksätt i kokta tomma glasburkar. Bra som present! 

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

I min dotters åk 5-6 samlade man in pengar för lägerskola då fick jag följande recept av klassläraren Kerstin. Jag har senare gjort den till kyrkans basarer också - perfekt att sätt i tomma kokade barnmatsburkar. Bra som present!

Senap
1 burk Colmans senapspulver
1 burk socker
1 burk grädde
1 ägg

1 msk ättika senare
1/2 tsk salt 
1 msk konjak

Koka allt under vipning (kort tid -lös senap - längre tid fastare senap)
Drag kastrullen åt sidan och tillsätt 1 msk ättika, 1/2 tsk salt, 1 msk konjak.

HÄRLIGT GOD JUL !

måndag 8 september 2014

Äppel under täcke

Nu är tid för inhemska härliga äpplen igen! Lyckliga jag fick en kasse äppel - så jag gjorde.....

Äppelmums!


Hälften åt vi genast ! Jättegott !
Äpplen i bitar i smörad form
1/2 dl vatten
2 msk farinsocker
kanel, russin och nötter

Ovanpå:
1/2 dl farinsocker
2 dl 4 sädeslagsflingor, havreflingor eller müssli
ca 75 gr mjukt smör
Grädda i 200 graders ugn ca 20 min tills den fått fin färg




onsdag 16 juli 2014

Grekisk potatissallad ála Helena

En varm sommardag och så har man kall nypotatis kvar i kylen sedan igår... 
Ja, det blev en härlig sallad när vi satte till sallad, gurka, tomater, basilika, soltorkade tomater, och marinerard fetaost + litet av oljorna från de sistnämnda.
Idag gjorde vi salladen på nytt; men vi ville variera genom att sätta till vita stora bönor och pressad vitlök. - jättegott !

 

Ha det gott i sommarvärmen !

söndag 13 april 2014

Spenat-ricotta Tortelloni med färsk tomat och getost

Det var länge jag skrivit något här - har vandrat omkring bland enkla "gamla" recept. Det har varit många soppor och grytor och en hel del variationer på palsternacksmos.
Palsternacka+ morot, patsternacka + broccoli, palsternacka+ morot+ broccoli, och ibland får en kålrotsbit komma med. Supergott ! Men nu måste vi ha ngt nytt för variationen skull.

Mumsig lunch hemma blev det i alla fall.

Spenat-ricotta Tortelloni
Broccoli
Getost
Tomat
Pesto
Basilikablad

Enkelt och gott !




fredag 28 februari 2014

Getostsallad med riktig Chévre och färsk Mango

GETOSTSALLAD ! Ahh såååå gott med den färska Mangon! Och riktig stor Chévre köpt i ostdisken!
Spännande med Rucola och Basilika med Mangon - passade jättebra ihop! Bröd saknade vi inte alls då den är så mättande.

Det här hade jag till den:

Bladsallad
Isberssallad
Vild Rucolasallad
Basilika
Tomat
Gurka
Mango
Getost
Valnötter
Balsamico med fikon



Ahhhh såååå gott ! 

lördag 8 februari 2014

Baka, baka litet bröd med aprikoser

Baka, baka bröd
vem ska brödet smaka
det ska jag, det ska jag
och kära dottern göra....

Det var litet travesti på en känd barnramsa

Det är mer eller mindre avskyvärt väder i Helsingfors idag. Det regnar på snön... REGNAR... vidrigt halt och äckligt blir det ju på gatorna!!
Något positivt måste man ju hitta på eller hur ? Det är några år sedan jag bakade matbröd sist. Inspirerad av ett (dyrt) jättegott ekologiskt bröd jag köpte i fredags letade jag upp ett "gammalt" recept på müsslibröd som jag ändrade på. Jag försöker alltid köpa ekologiskt om möjligt. Det smakar så mycket bättre tycker jag.

5 dl mjölk
50 g jäst
2 tsk örtsalt
2 tsk honung
2 msk sesamolja
1 dl krossade linfrön
1 dl sesamfrön
ca 1/2 dl solrosfrön
1/2-1 dl mörka aprikoser (utan svavel) som jag klipper
ca 9-10 dl vetemjöl


  • Värm mjölken fingervarm.
  • Tillsätt honung, jäst och olja - rör om
  • Blanda ner mjölen och fröna med träslev, börja knåda när det behövs.
  • Låt jäsa ca 30 minuter under duk
  • Sätt ugnen på 200°C
  • Knåda och forma två bröd och sätt dem i formar om du vill och låt jästa medan ugnen värms upp.
  • Grädda i ca 35 minuter och låt sedan svalna under duk.



Hembakat är såååååå gott !!!
och doften som sprider sej i hemmet .... ahhh


onsdag 5 februari 2014

Palsternackspuré

Idag ska jag göra det här jag skrev ner för ett tag sedan men publicerade inte för jag tänkte ta ett foto. Men det hände tydligen aldrig. Det här är SUPERGOTT !!

Efter förra "stampade" rotsaksmoset ville jag prova på något av enbart palsternacka. Jag googlade och hittade ett recept på mos. Jag modifierade receptet och gjorde så här: Ångkokade skalade och skurna palternackor och morötter... Plockade upp palsternacksbitarna och hällde mjölk på och tillsatte smörklickar, salt och peppar. Sedan stavmixade jag allt.

400 g palsternacka
1-2 dl mjölk
smör
salt
svartpeppar     

Kan bara säga att det var urgott! Det här ska jag göra flere gånger!                                  

Sojakross och champinjoner

Enkelt och gott när man har en ask champinjoner som ligger i kylen och behöver användas.

3 gula lökar hackade
1 ask champinjoner
Sojakross
Tamari
hett vatten
1 påse fryst broccoli

Blev hur gott som helst !
Jag åt en liten portion med soltorkade tomater!
Den här blandningen kommer att passa bra till mos gjort på Palsternacka.Den passar nog bra till potais, ris, couscous, pasta eller bara en sallad.







torsdag 30 januari 2014

Raw Food tårta med chokladmousse.

Födelsedag !! 
Det ska vi fira!
Kul att vara vid liv ännu... eller hur ???
Blev inspererad av Veganias sajt (med helt underbara recept!) att försöka mej på en Raw Food tårta
Chokladmoussepaj med pekannötter lät lockande. Receptet hittar du här Raw Food (i vänstra spalten) och skrolla ner på sidan - där hittar du orginalreceptet. Boken lönar sej att skaffa - härlig kvällslektyr !

För 2 kakor hade jag 2 springformar; en på 18cm o en på 21 cm i diameter använde jag följande:



Botten 
6 dl Walnötter
2½ dl kokosflingor
6 msk (rå) kokosfett (värm burken i hett kranvatten så det blir flytande)
3 tsk agavesirapp
Mixa nötter o kokos tillsätt resten och mixa. Tryck ut i formen. Ställ kallt.


Fyllning
6 avokado
36 torkade dadlar (som jag blötlade)
6 tsk agavesirap
½ tsk salt
2 dl (rå) kakao
Mixa avokadon, tillsätt dadlarna, sedan sirap o salt och mixa slät.
Smaka att du har tillräcklig sötma....
Bred ut på kakbottnarna.



Jag severade svartvinbär och kokos till.
Tänker testa med mandelmjöl eftersom dottern sa att hon reagerar på walnötterna - vilket hon aldrig gjort förr. Så jag får nog göra en tårta till idag.








fredag 24 januari 2014

Blandade bönor och grönsaksblandning ...

Något snabbt och varms ville jag ha så det blev:
Lunch med blandade bönor Biona: pintobönor, vita bönor, kidneybönor) och frysta grönsaker (kålrot, broccoli, morötter, minimajs, vattenkastanjer, ärtskidor, svart svamp), soltorkade tomater och pesto.

Det blev en varm god sallad....





onsdag 22 januari 2014

Soppa på vad frysen hade - morot, paprika mm


Jaha, så sku en soppa göras "på en spik" att ha som lunchlåda några dagar.
En kall dykning i kyl och frys gav mej följande:

ca 100 gr blomkål
200 gr sopprötter
en påse inhemsk "egen fryst" paprika
De fick sällskap av ca 400 gr ekologiska morötter, buljongpulver och vatten.
Första dagen åt jag den som sådan andra och tredje lunchen tillsatte jag falafelbullar och det blev mycket godare.






fredag 17 januari 2014

Härligt mos av rotsaker och broccoli o blomkål


Idag ville jag göra ett mos utan potatis eller batat. Så litet kolhydrater som möjligt ifall det sku ta bort litet av de extra chokladkilona som kom i julas.
Alltid kan man testa tänkte jag...
Jag ångkokade följande:

Palsternacka
Kålrot
Morot
Blomkål
Broccoli

Sedan mosade jag dem grovt med en potatisstöt, tillsatte smör och litet salt. Sååå gott och nyttigt.
Till det hade jag Soja-fetaostbiffarna - den lyxigare varianten med grädde och skorpmjöl.








torsdag 16 januari 2014

Morots-batatsoppa



500 gr mosad morot
250 gr mosad batat
250 gr Koskenlaskija mjukost
2dl grädde
buljongpulver
1 påse frystorkad gräslök
vatten ca 4-5 dl eller så mycket du vill ha - så soppan blir lagom tjock.

Blanda allting koka upp och smaka av!
Lättare kan det väl inte vara?


tisdag 7 januari 2014

Kålpudding och sojakross-fetaostbiffar

Idag blev det kålrotslåda eller kålpudding som endel säger.... Här är receptet

Sojakrossbiffar med fetaost på ett litet annat sätt.

4 dl texturerad sojakross
2 msk Tamari sojasås
hett vatten - kolla att allt sugs in i sojan
2 hackade gula lökar
10 st soltorkade tomater
200 gr fetaost
2 ägg
ca 1 dl skorpmjöl
2 dl grädde
Blanda Sojakrossen med Tamarin och hett vatten.
Tillsätt resten av ingredienserna i blandningen och blanda.
Forma biffar och lägg dem på bakplåtspapper och grädda ca 20-30 minuter i 175°C till de verkar vara färdiga.
Det blev riktigt saftiga och goda biffar. 
Så fiffigt att börja med att grädda kålrotslådan medan jag gjorde biffarna. Och att grädda biffarna i ugnen - super - inget stekos...