måndag 18 november 2013

Vitamin smoothie med blåbär, svarta vinbär, äpplen, ingefära och honung

Den här smoothien sprutar vitaminer och antioxidanter - eller hur? Och det kan man behöva så här när mörkret faller på.
Den var så god så jag ska nog göra flere smoothies !

INGREDIENSER:

2 skalade skurna äpplen
1 dl blåbär
1 dl svarta vinbär
ca 3-5 cm skalad tärnad färsk ingefära
1-2 msk honung
ca 2 dl vatten ( tyvärr jag mätte inte )


Mixa och njut ! Skål !



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar